Ruang Menulis

Cara merasa lebih baik tentang melawan sisi gelap Anda. Tidak mudah menjadi hijau, dan memang tidak mudah menjadi baik. Banyak dari kita menjalani hidup dengan niat baik, berharap kita terbukti berani, jujur, baik hati, dan adil. Tetapi godaan ada di mana-mana, dan bahkan niat terbaik pun bisa mulai goyah dalam menghadapi frustrasi biasa atau krisis yang tiba-tiba. Lebih sulit untuk jujur ketika Anda tahu Anda bisa lolos dari kebohongan; lebih sulit untuk memperlakukan anak-anak Anda dengan keb…

ilustr: Science of Choice Saat kita menghadapi stres yang luar biasa, memutuskan hubungan bisa menjadi keterampilan mengatasi. Poin Kunci: Disosiasi dapat terjadi ketika seseorang terlibat dalam aktivitas yang menyerap atau otomatis dan untuk sementara berhenti memperhatikan lingkungan terdekatnya. Ketika beberapa individu menghadapi stres yang ekstrem, mereka mungkin juga melepaskan diri, sebagai jenis mekanisme pertahanan, meskipun dalam kasus ini, hal itu dapat menyebabkan masalah yang lebi…

Tidur yang tidak cukup dikaitkan dengan penurunan pertumbuhan pada anak usia sekolah. Sebuah hasil penelitian baru yang diterbitkan dalam The Journal of Pediatrics membunyikan alarm bagi orang tua dari anak-anak usia sekolah, menemukan bukti bahwa kurang tidur mempengaruhi perkembangan positif seorang anak. Penelitian sebelumnya telah mengaitkan defisit tidur pada anak-anak dengan peningkatan penggunaan zat, tingkat depresi yang lebih tinggi, kewaspadaan yang terganggu, dan gangguan pengambila…

Memahami asal-usul manusia adalah kunci untuk memahami kebenaran kita. Penelitian saya tentang penipuan telah memperjelas bahwa ada beberapa pembohong besar di luar sana. Orang-orang ini tampaknya berurusan terutama dengan ketidakbenaran. Namun, untungnya, kita dapat terhibur dengan kenyataan bahwa kebanyakan orang jujur hampir sepanjang waktu. Dalam satu meta-analisis besar yang memeriksa penipuan di banyak penelitian, para peneliti menemukan bahwa sebagian besar orang jujur. Terlepas dari kas…

Apa itu kenegatifan dan bagaimana Anda mengubah pola pikir Anda menjadi lebih pada kepositifan? Apa itu kenegatifan? Kenegatifan melibatkan perasaan sedih, skeptis, dan pesimis. Ketika pikiran kita diselimuti kenegatifan, kita dapat dengan mudah menemukan yang terburuk dalam situasi apa pun, bahkan situasi yang secara obyektif tidak seburuk itu. Karena kenegatifan membuat kita merasa buruk, hal itu cenderung berdampak buruk bagi kesejahteraan kita (ikuti kuis kesehatan ini untuk melihat keadaan…